- При сухом кашле и частых простудах для укрепления бронхов залить 30 г тысячелистника 1 стаканом водки и настаивать в течение суток в темном месте. Принимать 3-4 раза в день по 30-40 капель перед едой.

- При застарелом кашле взять по 1 столовой ложке муки, сухой горчицы, подсолнечного масла, меда и 1,5 столовые ложки водки. Перемешать, подогреть на водяной бане. Полученную массу, похожую на липкое тесто, положить на вчетверо сложенную салфетку и приложить к тому месту на груди, где ощущается боль. Сверху укрыть целлофаном, завязать теплым платком или шарфом. Процедуру повторять несколько дней подряд.

- При хроническом сухом кашле внутренние перегородки от 1 кг грецких орехов залить 0,5 л водки. Настаивать в плотно закрытой емкости в течение недели, затем профильтровать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

- От сухого кашля полезно втирать в грудь следующую смесь: 2 части растительного масла и 1 часть водки.
... Читать дальше »

Симха-Мудра — Символ Льва.
Выполнять следующим образом. Поза стоя или сидя. Язык как можно максимально высунуть изо рта и загнуть книзу, стремясь коснуться подбородка. Голову медленно наклонить к груди, взгляд устремить в межбровье. В таком положении нужно замереть на несколько секунд, после чего не спеша вернуться в исходное положение. Перед выполнением упражнения нужно сделать глубокий вдох, а во время высовывания языка — глубокий выдох, сопровождаемый рычанием наподобие львиного. После Симха-Мудры необходимо сделать

Джих-ва-Бандху
— «замок, запирающийся языком». При этом язык вытянуть внутри рта и загнуть кверху, с силой прижимая его к небу. Рот не открывать, при этом нижняя челюсть несколько раз подается вперед. Оба упражнения в комплексе повторять в начале не более трех раз, затем количество повторений увеличива ... Читать дальше »