Шиацу: точечный удар по проблемам
Знаете ли вы, что на теле человека существует 720 основных и 300 дополнительных зон, отвечающих за наше самочувствие и настроение? Даже если знаете, то наверняка не сумеете найти даже половину из них. Потому что всякому делу, особенно искусству шиацу, точечного воздействия на организм, нужно учиться.
У нас в гостях Алексей Иванчев, психолог и рефлексотерапевт, эксперт Национального общества «Здоровье», который практикует шиацу долгие годы – и у каждого из вас, дорогие читатели, появляется уникальный шанс овладеть базовыми приемами этого удивительного искусства!
Какое настроение – такое и здоровье
Шиацу, как известно, переводится как «исцеление пальцами»: по-японски «ши» означает «палец», а «ацу» - надавливание. Вы наверняка уже нетерпеливо потираете пальчики, готовясь нажимать на биоактивные точки своего тела? Не спешите – для начала новичку следует хотя бы в общих чертах ознакомиться с философией этого удивительного восточного учения. Для чего? Чтобы проникнуться мироощущением человека, живущего в гармонии с миром и самим собой. Именно восстановление этого мироощущения и есть главная цель работы мастера шиацу – ведь стоит только наладить внутреннюю и внешнюю гармонию, как все болезни исчезают немедленно и безвозвратно!
Для начала давайте вспомним главнейший принцип всей восточной философии и медицины – концепцию «Инь и Ян», которая гласит: «Все в природе состоит из двух основных энергий, двух начал – женской Инь и мужской Ян. Свет и тень, тепло и холод, верх и низ, мужчина и женщина, огонь и вода, снаружи и внутри, активность и пассивность – все они естественно взаимодействуют и дополняют друг друга». И если в человеке нарушен баланс основных энергий, то в теле возникает напряжение, блокирующее нормальное распространение энергий, – а следом развиваются заболевания. Так, например, при избытке энергии Ян и нехватке Инь человек сначала становится эмоционально неуравновешен, истеричен, вспыльчив, легко раним. Затем у него нарушается сон, ухудшается работа печени, сердечнососудистой системы и так далее.
Наоборот, при избытке Инь и нехватке Ян человек быстро утомляется, он сонлив, вял, апатичен, становится легкой добычей простудных заболеваний, вирусов гриппа и ОРЗ, со временем у него развиваются проблемы с памятью и утрачивается способность к концентрации внимания. Он становится мнительным, подвержен навязчивым идеям и страдает половой слабостью. Вам уже стало интересно? Вы узнали в описанных симптомах свои ощущения? Не расстраивайтесь! Идем дальше – очень скоро вы научитесь с ними справляться.
Энергии в теле человека распространяются по особым каналам, меридианам, которые образно можно представить в виде схемы линий метрополитена: причем биологически активные точки расположены на этих линиях как станции метро. Представили? Отлично! Эта картинка поможет вам осваивать приемы шиацу на практике.
Причина и следствие
Каналы, проводящие энергию Ян, расположены на спине и внешних поверхностях рук и ног. Из них получают жизненную силу желудок, толстый и тонкий кишечник, желчный и мочевой пузырь, словом, все органы, в которых идут процессы переваривания пищи.
Каналы Инь расположены на передней части тела и на внутренних поверхностях рук и ног: с ними связаны сердце, селезенка, почки и печень. Все наши органы взаимодействуют друг с другом, образуя пары: каждый орган Инь работает в паре с органом Ян. И если в одном органе уровень энергии падает – то в другом сразу же возрастает, что приводит к дисбалансу и болезням. Поэтому, если мы с вами хотим восстановить утраченное равновесие, то, прежде всего, нужно выявить причину дисгармонии, затем, воздействуя на каналы через биологически активные точки, восстановить нормальное движение и баланс энергий и изменить образ жизни так, чтобы в дальнейшем избежать подобных проблем.
А восстановить нормальное распределение энергий, как мы уже говорили, можно с помощью приемов шиацу, позволяющих в считанные минуты ликвидировать проблему, которую «не берут» лекарства и многолетние усилия врачей официальной медицины. Почему это происходит? Потому что медики просто не могут примириться с мыслью, что в нашем теле может существовать канал напряжения, который проходит не только через скелетные мышцы, но и через гладкую мускулатуру матки, кишечника, легких: условно говоря, это канал (по-восточному, «змея, которой следует ущемить голову и хвост») может начинаться в ступне левой ноги, а заканчиваться в правом ухе! И опытный мастер шиацу, нащупав и продавив точки, лежащие на этом канале, мгновенно снимет напряжение, за один сеанс избавив пациента от корня всех его проблем и, порой, мучительных болей.
Ущемим змее голову и хвост!
Давайте до начала работы проведем самодиагностику, чтобы понять: с какой змеей нам придется бороться. Например, если у человека напряжены икроножные мышцы, каналы напряжения проходят по внешней стороне бедра, как лампасы. Проработав точки, лежащие вдоль этих мышц, вы сначала активизируете сновидения (сон станет спокойнее и глубже, сны – осознанными, яркими, интересными). А затем у вас повысится способность к концентрации, улучшатся внимание, память, вы сможете концентрироваться на проблемах, быстро и эффективно находить решения важных вопросов. Если вы находитесь на распутье, не можете понять, на каком свете находитесь, растеряны и не понимаете, что делать, – прорабатывайте икроножные мышцы (см.рисунок справа).
Если у вас не в порядке внутренние органы (легкие, бронхи и т.п.), очень полезно освоить прием «Хлесткие Руки». Он заключается в том, что вы становитесь прямо, свободно опустив руки вдоль тела, а затем, резкими поворотами туловища вокруг своей оси заставляете руки описывать полукруглые взмахи вокруг тела и с громким хлестким шлепком бить по телу. Ударно-массажное воздействие в этом случае придется как раз на те зоны, которые «отвечают» за снабжение энергией органов дыхания. Полчаса в день ежедневного самопростукивания «хлесткими руками» - и через полгода вы позабудете про бронхиты!
Третий элементарный прием базового курса щиацу: активизация мочевого пузыря, очень важного органа в цепочке распределения внутренней энергии. Утром, только проснувшись (до того, как сходите в туалет и опорожните желудок), перевернитесь на живот и подложите под низ живота кулаки. Лежите в такой позе минут пять - семь каждое утро – и вы заметите, насколько лучше станет ваше самочувствие. Если же вы хотите улучшить потенцию, решить проблемы с пищеварением и кровообращением, то возьмите маленький резиновый детский мячик (наполненный воздухом, не литой) и ложитесь на него животом, а затем смещайтесь так, чтобы мячик оказался слева у верхушки бедра. Мягкое продавливание этой зоны поможет распроститься с массой проблем, даже хронических.
Есть еще одна важная зона, отвечающая за работу сосудов головного мозга: это зона между бровью и глазным яблоком, верхним веком. Работа с этой зоной позволяет понять, где имеются проблемы, и решить многие из них. Так, болезненность области от середины глаза до переносицы позволяет обнаружить и подкорректировать нарушения в работе лобных долей мозга (причем левый глаз отвечает за правую долю, а правый – за левую). Та область, которая находится с внешней стороны глаза, – от середины века до виска – за затылочные доли мозга. А область, расположенная по центру глаза, прямо над зрачком, отвечает за теменную область. Если есть боль в этих зонах, значит, имеется спазм мозговых сосудов – и даже простой папаверин с дибазолом окажет прекрасный терапевтический эффект. Если же боли нет – то причиной головных болей и прочих неприятностей является вовсе не сосудистый спазм, поэтому даже самые дорогие спазмолитические препараты глотать бесполезно, причина боли – в ином!
Диагностические точки, которые помогут понять, все ли в порядке в вашем организме, расположены в местах прикрепления мышц к суставам. В локтях, между плечом и шеей, около колена и под коленом, на ребрах – в межреберных промежутках с боков, на затылке у основания черепа. Поочередно продавите их пальцами и послушайте реакцию: если зона здорова, то вы ощутите нормальную реакцию, если больна – то ощущение будет болезненным, а если ответа нет вообще, значит, точка превратилась в «болото», энергия через нее не течет, нужно срочно исправлять ситуацию!
Подведем итоги
Алексей познакомил нас с наиболее легкими и эффективными приемами шиацу. Но, как вы понимаете, это только верхушка айсберга, освоить который можно лишь под руководством настоящего мастера. Почему мы сегодня предлагаем вашему вниманию именно эту уникальную методику? Да потому, что сейчас у нас в России множество людей разуверились в официальной медицине. Тем не менее, большинство из них не пойдет к целителям, экстрасенсам – не дай бог нарваться на шарлатана! И это правильно: одно дурное слово может причинить колоссальный вред здоровью, заложив негативную программу. Для людей, верящих, прежде всего, самим себе, лучшим способом самовосстановления является шиацу.
Вас заинтересовали удивительные возможности, которые открываются перед человеком, владеющим тайнами шиацу? Тогда добро пожаловать на мастер-класс Алексея Викторовича Иванчева.
Очереди в поликлиниках, дорогие лекарства, противоречивые диагнозы… С помощью техники0 % " c l a s s
