Ханиадыг эмчлэх ардын уламжлалт арга ухаан
Ханиалгах нь амьсгалын замыг цэвэрлэх, тоос, утаа, нянгийн хэсгийг арилгах, уушгийг рэвсэл, халдвараас хамгаалах бие организмын хамгаалах чухал функц болно. Ханиадны шинж трхр вчнийг таних, зв онош тавихад нллх нь бий. Ханиад нь дотроо грипп, ларингит, фаринит, бронхит, уушигны хатгаа, срьеэ гэх мэтчилэн олон трл байдаг. Хуурай ханиад. Удаан хугацаанд ргэлжлэх, хчидсэн, цэргй шинж тэмдэгтэй. Салхинд цохиулсан ед хоолойны салст тод улаан нгтэй болж салс их ялгардаг. Энэ ед хчтэй ханиалгахаас болгоомжил. Учир нь хчтэй ханиавал нугалаасны цус тлжлэх эмзэг, жижиг судсуудыг тасалж болзошгй. Цэргй ханиад нь даралт ихэсгэх, гэдэс орчмын булчингийн вдлтд нллх чадвартай. Хуурай ханиадыг эмчлэх ардын уламжлалт арга.
-Хамба шарилжны ханд бэлтгэнэ.
(1 литр усанд хоолны халбага ургамал хийнэ) Хагас цаг хэртэй халаасны эцэст хандыг халуун саванд хийж 10-15 минут болгоно. Ургамлын уураар ут.
-Хэрэв харшилгй бол 500 гр усанд далайн давс (1х.х) хийж буцалгаад ууранд нь утаж болно. Харин уушигны хатгаа эсвэл бронхит вчний ед уураар утах нь ямар ч р днгйг санаарай.
Нойтон ханиад. Шар нгийн цэртэй, хчтэй ханиад. Цэртэй ханиад нь уушгийг цэрнээс цэвэрлэдэг бие организмыг хамгаалах чухал функцийн нэг.
Харин цэртэй ханиад удаан ргэлжилвэл вчин архаг хэлбэрт шилжих боломжтой. Ялангуяа хдлгн багасдаг орой дшийн цагаар уушгинд хуримтлагдсан цэр идэвхжиж энэ еэр ханиалгах нь ихэсдэг. нээс зайлсхийхийн тулд унтахын мн цэр ихэсгэдэг ургамлын гаралтай цай, ханд уухгй байхыг эмч мэргэжилтнд звлдг.
-Шинэхэн бэлтгэсэн сармис эсвэл сонгины нухашийг усанд хийж буцалгаад ууранд нь суу. Толгойгоо алчуураар ороогоод 10 минутын турш ут. Бэлтгэсэн хандыг халуун саванд хийж утаж болно.
-Шинэхэн чанасан тмсний халуун блээн ууранд утах сайн.
-Цэр гаргах, цэвэрлэх эм бэлдмэл хэрэглэх. Эм бэлдмэл хэрэглэх едээ сок, ургамлын цай, компот, эрдэстэй ус зэрэг шингэн зйл их уугаарай. Сунжирсан ханиад. Салхинд цохиулсан тохиолдолд ийм ханиад 5-7 хоног ргэлжлэх боломжтой. Хэрэв энэ хугацаанд ханиасан хэвээр, дээр нь амьсгаадаж эхэлсэн бол эмчид яаралтай хандаарай. Ер нь амьсгалын замын вчин (ялангуяа уушигны рэвсэл) ямар нэгэн онцгой шинж тэмдэггй явагддаг тул сэрэмжлээрэй.
-Унтахын мн халуун блээн сг згийн балтай уу. С заавал халуун байх ёстойг анхаар.
